意外に効いちゃう♡口臭対策におけるアロマ

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皆さんはアロマと聞かれて何を思い浮かべますか?

最近では様々なディフューザー、キャンドルなどが登場し、以前に比べて親しみやすくなっています♪

そんなアロマが、実は口臭対策にも良いんです♡

1.マウスウォッシュとして

作り方さえマスターすれば簡単にケア出来ちゃいます♪

材料:無水エタノール10cc、アロマ精油30滴、精製水90cc、容器

エタノールと精製水に関してはドラックストアで簡単に手に入ります。

作り方:
1.容器に無水エタノールを入れて、精油を加えて混ぜます。
2.精製水を入れて混ぜます。

入れる順番は守ってくださいね♪(逆にすると分離するみたいです。)

精油は口臭対策としては

サンダルウッド、ティートリー、ペパーミント、マジョラム、レモン、など。

痛い口内炎には、

ティートリー、ベルガモット、ラベンダー、レモン、スイートオレンジ。

こんなのが良いかも知れませんね♪

精油ひとつだけを使うというよりは、2〜3種類をブレンドして相乗効果を♡

2.香りを楽しんで

先ほど紹介させてもらった精油でももちろん大丈夫です。

リラックス効果の高い精油がとくにオススメ。

ラベンダーやオレンジの香りに包まれて、夜眠ると寝つきが良いですし

より深い眠りに。ストレスと口臭との関係は以前にもお話しさせていただきましたが、

リラックスすること、とっても大切なんですね⭐︎

今回はアロマオイルを使った口臭対策をご紹介しました♡