これで寝起きのキスもさわやかに!

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クリスマスから年末年始。
彼氏彼女とのお泊りデート。

そんなときふと気になるのが自分の、そして相手の「口臭」….

特にお泊りの場合、その翌朝に気になる人が多いようです。
せっかく楽しい時間を過ごしても、朝自分や相手の口臭が気になってしまっては台無し、なんてことにも。

では、そもそも寝起きに口臭がするワケ↓

寝起きに口臭がする一番の原因は口の中の「乾燥」。
以前にもご紹介したように唾液は口の中をきれいにしてくれますが、寝ている間は唾液の分泌が一気に減少してしまいます。
そのため口の中の細菌が増え、口臭がしてしまうのです。
特に歯磨きが十分でない場合は、残った食べカスが分解されて発酵されるので、口臭はさらにひどくなってしまいます。
(ほろ酔い気分でそのまま寝ちゃったりなんてことがないように注意が必要です。)

朝目覚めた直後に簡単にできる対策として非常に有効なのが「水」。
お泊りデートの時にもベッドサイドにすぐ飲めるようにお水を置いておくのがオススメです。
注意すべきはジュースやコーヒーだとNGだということ!これらの飲料水は口の中を酸性にしてしまいかえって口臭が強くなってしまいます。

エチケットとしてお互いが意識することで
気持ちの良い朝のスタートを♪