最強!めかぶ納豆!

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納豆!といえば健康!というキーワードが頭に浮かぶほど体に良いとされる食品が
実は口臭対策にもとっても

良いってご存知でしたか?

中でも、本気で口臭対策を狙うなら“めかぶ”と合わせるのがおすすめです。
そこで今回は手軽に食べられる“納豆+めかぶ”の魅力についてご紹介☆
 
◎「納豆+めかぶが体や口臭対策にいいわけ
めかぶは整腸作用が期待できるヌルヌル成分だけでなく、
食物繊維やミネラルも豊富。腸をきれいに掃除して、活性化させる効果が期待できます。
これにより、免疫力のアップや体臭・口臭予防、頭皮や髪の健康増進、便秘解消、肌荒れ改善に役立ちます。
このめかぶに、整腸作用や血液サラサラ効果、骨粗しょう症予防・改善効果などが期待できる納豆を組み合わせることで、体内をより健康で若々しく保ちやすくなります。体内のはたらきの低下や老化によって起こる、体臭や口臭・肌のトラブルを改善するにはもってこいの組み合わせなんです。
さらに、腸のはたらきが活性化して血液の状態や体液循環がよくなることで、肩こりや腰痛などの不調も改善しやすくなります。
 
「口臭対策」に特化した食品などはよく紹介されていますが、
毎朝の身近な食品である納豆もほんのひと手間加えるだけで最強の口臭対策食品になっちゃうんです♪

ただし、どんなに栄養価が高く腸にやさしい食材でも、食べすぎれば逆効果。内臓に大きな負担をかけ、むしろ腸のはたらきを低下させてしまうおそれがあります。1日にたくさん食べるよりは、1パックを継続させた方が健康にも効果的。
健康維持や口臭予防など、メリットがもりだくさんの“納豆+めかぶ”。ぜひ食生活に取り入れてみてください。